Плохая погода = плохое самочувствие?

154

Еще в античные времена люди заметили, что изменение погоды сказывается на их самочувствии. О метеозависимости в своих трудах упоминал еще Гиппократ примерно 400 лет до нашей эры. Тема актуальна и сегодня, особенно учитывая нестабильную, так и хочется сказать — мерзопакостную — погоду нынешнего лета.

ПОЧЕМУ МЫ РЕАГИРУЕМ НА ПОГОДУ
Человеческий организм устроен таким образом, что способен резонировать на любые изменения погодных условий. Но вот вопрос: почему одни на смену погоды реагируют крайне болезненно, а другие даже не замечают метеокапризов. Вся причина в способности организма адаптироваться и подстраиваться под природные явления. Если механизмы адаптации в организме работают справно, то человек никак не реагирует на изменения погоды за окном. В противном случае приходится говорить о метеозависимости или метеочувствительности.

МЕТЕОПАТОЛОГИЧЕСКИЕ СИНДРОМЫ
Это реакции человека на изменения погоды. Они бывают следующих типов:

— ревматоидный (усталость, общая слабость и быстрая утомляемость, разные воспалительные реакции, болевые ощущения);

— церебральный (раздражительность, общая возбудимость, головные боли, нарушение сна, расстройство дыхательной функции);

— вегетососудистый (скачки артериального давления, вегетативные нарушения);

— кардиореспираторный (кашель, повышенная частота дыхания, ускорение частоты сердечных сокращений);

— диспепсический (неприятные ощущения в области желудка, кишечника и/или под правыми ребрами, тошнота, отсутствие аппетита, нарушение стула);

— иммунологический (нарушение защитных реакций организма, склонность к простудным и грибковым заболеваниям);

— кожно-аллергический (высыпания на коже, зуд и другие типичные для аллергии реакции);

— геморрагический (кровоточивые высыпания на коже, кровотечение слизистых, приливы крови к голове, носовые кровотечения, повышенное кровенаполнение конъюнктив, изменения в формуле крови).

ПОГОДНЫЕ ФАКТОРЫ, ВЛИЯЮЩИЕ НА САМОЧУВСТВИЕ
— магнитные бури
— опасные ветры
— атмосферное давление
(циклон, антициклон)
— температура воздуха
— влажность

УНИВЕРСАЛЬНЫЕ СОВЕТЫ ПРИ МЕТЕОЧУВСТВИТЕЛЬНОСТИ
Если говорить в общем, то соблюдение здорового образа жизни – лучший способ облегчить симптомы метеочувствительности. Терапевты советуют закаляться, заниматься плаваньем, бегом или спортивной ходьбой, придерживаться правил здорового питания, хорошо высыпаться, отказаться от вредных привычек, а также привести свой вес в норму.

Более подробную информацию вы можете посмотреть в нашей группе, ссылка в профиле.
#ЕдинствоНижнекамск #Единствонк #Нижнекамск #Погода #Самочувствие #

Поделиться:

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

65 + = 68